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1吴大伟,八极拳八世嫡传,自幼在八极拳大师吴连枝先生的指导下苦练八极拳。现任孟村开门八极拳研究会总教练,孟村开门八极拳研究会任副会长兼秘书长,
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00000203000开门八极拳南昌传习推广05、揉腿动作 两人扣脚呈马步相向而立,小腿贴近,顺势顺向扭转,交替进行。要领 立身中正,双手扶于腰胯部,03、三靠臂 定步三靠臂 动作 两人相对而立呈马步,同时单臂横摆撞击对方小臂内侧;轮立圆与头上方撞击对00八极拳发劲迅猛暴烈,技击性极强,出手容易伤人。故八极门教拳授徒有“三不教”的说法。 一、品行不0这是八极拳有史以来在南昌第一次开办的八极拳培训班。0学习八极拳应当首重武德,不可随意与他人动手0上挑下盖怀中坠、前顶后捅左右崩。 外拨里压反肘提、猛豁硬砸抱肘用。 身似游龙缠肘进、高低相顾挂肘应。 八极肘法妙无边、望我门人习练精。 搓脚寸力00师父,是传道、授业、解惑的人,传统上中国人跪拜的对象是“天、地、君、亲、师”,师为五伦之一,尊师是重道的具体表现。师徒传承是传统武术传承的一0内家拳之说始见于清代之黄百家,但黄百家武功平平,未得真传,其言可信度并不高,内家拳之说极力宣扬"以静制动,以柔克刚",但是"以静0练习传统武术,必须要入门,“师父领进门”,关键在于领,如何领,领什么,这就决定了习练者日后的成就。每个人的资质大同小异,即使有悟性极高之人,00武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。 第一法:忌凉法 前辈师长们说:“热成功,